集团公司工会开展女职工瑜伽培训活动
来源:管家婆论坛   发布时间: 2018-05-03 10:57:13     浏览次数:

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    为丰富集团公司全体女职工业余文化生活,关爱女职工身心健康发展,从4月19日开始,集团公司工会在工艺美术产业园自编32号125大会议室举办了瑜伽培训班。本次培训班是落实集团公司工会第三次会员代表大会工作报告中提出广泛开展职工文体活动的一项重要举措,旨在提高女职工个人修养,促进身心健康,使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到各项工作中去。活动得到了集团公司女职工的积极响应和热情参与。


  
    为了使培训班能顺利的开展起来,集团公司工会聘请了专业瑜伽教练进行授课。瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动,在动与静的结合中,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力。


  
    每周二、四中午12:10—13:10分,20多位女职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……正在按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。大家都说“利用中午的工作之余练习瑜珈很方便,锻炼身体的同时,精神上也得到了很好的放松。”瑜伽班受到了集团公司广大女职工的热烈欢迎,也更好地展示全集团女职工健康、优雅的精神风貌。

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